Rückbildungsgymnastik

In der Schwangerschaft und während der Geburt werden der Beckenboden und die Bauchmuskulatur strapaziert und belastet.

In der Rückbildungsgymnastik wird Augenmerk auf die Rückbildung und Stärkung dieser gelegt.

Ebenfalls kräftigen wir die Rückenmuskulatur.

Die letzten 10min jeder Einheit werden die Muskeln gedehnt.

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NEU!!!!

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Hol dir 5 professionell aufgezeichnete Rückbildungseinheiten mit unbegrenztem Zugriff für 1 ganzes Jahr.

Du bist zeitlich nicht gebunden und kannst jederzeit mit der Rückbildung starten. 

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Ich empfehle dir die Einheiten auch für ein regelmäßiges Training des Beckenbodens nach einem abgeschlossenem Rückbildungskurs. Besonders wenn du spürst, dass dein Körper noch Unterstützung 

brauchen kann.

Rumpftraining und Beckenbodentraining sind unglaublich wichtig für uns Frauen.

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Mit Klick auf den Anmeldebutton kannst du dich anmelden und ich sende dir den Link und die Rechnung via Mail zu.

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 Kosten:

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• 129€ 5 Einheiten mit 1 Jahr unbegrenztem Zugriff

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Die Kurskosten werden häufig von Zusatzversicherungen (Wahlarztversicherungen) übernommen .

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Dein Vorteil: Du kannst beliebig oft und flexibel turnen!

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